Thursday, May. 18, 2017 9:11 a.m.
也許是過早的太陽，也許是戒糖反應，也許是憂慮，也許還有別的，總是睡不好，每吃一口都只是為了令腸胃繼續運作，食而無味。好事還是有三樣：纏繞超過一年的濕疹，隨著戒糖減輕一半。流汗、沾到水還是會癢，但次數明顯少了，紅腫也消減了些。第二件事，昨日穿裙子，坐下、吃飯時，腰間不用再鬆綁，少了痛苦。最後一樣，零食癮漸漸戒除，已經不渴望吃朱古力，工作時少了distraction（雖然還是常常想逃到廁所獨處、伸展）。 關於身體，還有別的想說。我從來不知道自己的步速，但跑步機讓我第一次看到自己的腳步轉化為數字 ——原來我平時的步速大概5.5km/hr。前天以時速7.5km跑了40分鐘，算跑得慢，但以我這個跑10分鐘已經覺得辛苦的人來說，這次辛苦程度比想像中低。我想，原來是做得到的。這是因為體能好了？因為那天睡得夠？因為肌肉強壯了一點？因為心肺好了？因為速度慢？不確定為甚麼，但從數字感受身體，是一種新奇的經驗。 |