Wednesday, Apr. 12, 2017 2:31 p.m.
英國有些不方便的地方，其實對健康很好。超級市場的零食都是西人口味，朱古力、薯片、餅乾全部不對胃口，嗜甜如我亦不屑一顧，唯二喜愛的甜食就只有乳酪和果汁，頂多在很有閒情逸致的時候出市中心買calpico，還要珍惜地稀釋到剛好比水有味一些。在外用餐通常要水喉水便算，因為通常食物不跟飲品，單點不便宜，而且他們沒有阿華田、好立克、檸茶檸水這些，自己也不喝酒。 電梯沒有香港普遍，橫向發展亦令到買東西要左撲右撲，多走冤枉路。習慣了樓梯，回港至今亦樂意多走一點樓梯。每次要從地面上平台花園，只要電梯不是剛好停在地面，我都毫不猶疑地行樓梯，順便避開等電梯的人。在地鐵站，有時人多，與其跟其他人一起擠在電梯口，我寧願行樓梯。 不過，在英國習慣不吃零食，回到香港便打回原形。四周都有精緻好味的日本零食，在公司也不時口痕，和同學吃飯又會特別想吃甜品。 加入了健身會，要好好做人，不能繼續放縱下去。從星期一到今天，我都沒有吃過糖、朱古力，沒有喝甜的飲品，中午肚餓要立即煮午餐，不可吃零食然後拖到兩三點才吃飯，下午也不可以吃零食。可能之前食大了個胃，頭兩天好像很容易餓，有點頹，今天暫時還可以。努力努力。 |